血糖不高会得糖尿病吗

Question

血糖不高会得糖尿病吗

Answer 1

血糖不高也可能发展为糖尿病，高危因素主要包括遗传因素、肥胖、缺乏运动、胰岛素抵抗等。

1、遗传因素：

家族中有糖尿病病史的人群患病概率较高，可通过基因检测筛查风险，定期监测空腹血糖和糖化血红蛋白指标。

2、肥胖问题：

内脏脂肪堆积会引发慢性炎症反应，破坏胰岛β细胞功能，建议通过饮食控制和有氧运动使体重指数控制在24以下。

3、运动不足：

长期久坐导致肌肉对胰岛素敏感性下降，每周应保证150分钟中等强度运动如快走、游泳等改善糖代谢。

4、胰岛素抵抗：

常见于多囊卵巢综合征等代谢性疾病，伴随黑棘皮症等症状，需通过二甲双胍、吡格列酮等药物改善胰岛素敏感性。

建议高危人群每年进行口服葡萄糖耐量试验，日常保持低升糖指数饮食和规律作息，发现糖耐量异常及时干预。