痛经可能由遗传因素、受寒、激素失衡、子宫内膜异位症或子宫腺肌病引起。
母亲有痛经史的女性更容易出现痛经症状,可通过热敷或遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生缓解疼痛。
经期腹部受凉会导致前列腺素分泌增加,诱发子宫痉挛性疼痛,建议饮用红糖姜茶并注意保暖。
月经周期中前列腺素分泌过多会导致子宫过度收缩,可能与精神压力有关,表现为下腹坠痛伴恶心,可遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇、去氧孕烯炔雌醇等短效避孕药调节激素。
子宫内膜组织异位生长可能引起进行性加重的痛经,常伴有月经量增多,需通过腹腔镜手术确诊,可遵医嘱使用戈舍瑞林、亮丙瑞林等GnRH类药物抑制异位内膜生长。
日常保持适度运动,月经期避免剧烈活动,饮食可适量增加深海鱼、核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物。