中老年人膝盖疼可能由关节退变、运动损伤、代谢异常、炎性疾病等原因引起。
随着年龄增长,关节软骨磨损可能导致骨关节炎,表现为活动后膝盖疼痛加重。建议减少爬楼梯等负重活动,适量补充氨基葡萄糖。
过度运动或不当姿势可能损伤半月板或韧带,引起急性膝盖疼痛。可采取冰敷缓解,必要时使用布洛芬等消炎止痛药。
痛风等代谢性疾病可能引起尿酸结晶沉积,导致膝盖红肿热痛。需控制高嘌呤饮食,遵医嘱使用秋水仙碱。
类风湿关节炎等自身免疫病可引发膝盖持续疼痛僵硬。应及早就诊,可能需要甲氨蝶呤等免疫调节治疗。
膝盖疼痛持续或加重时需就医检查,平时注意控制体重,适度进行游泳等低冲击运动。