乳腺增生症怎么自检

Question

乳腺增生症怎么自检

Answer 1

乳腺增生症自检方法主要有触诊观察乳房外观变化、注意乳头异常分泌物、检查腋下淋巴结是否肿大、每月固定时间对比变化。

1、触诊手法

用指腹顺时针按压乳房各象限，感受是否有边界不清的颗粒状或条索状硬块，避免掐捏手法造成误判。

2、外观检查

对镜观察乳房皮肤是否凹陷皱缩、乳头是否回缩或偏移，双手上举时注意乳房轮廓变化。

3、分泌物观察

轻挤乳晕区查看有无自发溢液，单侧血性或清水样分泌物需警惕。

4、淋巴结触诊

四指并拢滑动检查腋窝及锁骨上下区，正常淋巴结应呈黄豆大小且可移动。

建议在月经结束后一周进行检查，发现质地坚硬、固定不动的肿块或橘皮样皮肤改变应及时乳腺专科就诊。