锌元素对人体有哪些功效

Question

锌元素对人体有哪些功效

Answer 1

锌元素对人体具有促进免疫调节、维持味觉嗅觉、参与生长发育、加速伤口愈合等功效。

1、免疫调节

锌能激活淋巴细胞增强免疫力，缺锌可导致反复感染，可通过补充葡萄糖酸锌等药物改善。

2、味觉维持

锌是味蕾细胞关键成分，长期缺锌会引起味觉迟钝，食物中牡蛎、牛肉等富含锌元素。

3、生长发育

锌参与DNA合成与细胞分裂，儿童缺锌会出现生长迟缓，建议家长定期监测血锌水平。

4、伤口修复

锌能促进胶原蛋白合成，外伤或术后患者可遵医嘱使用硫酸锌外用制剂辅助愈合。

日常适量食用坚果、动物内脏等富锌食物，长期消化不良或腹泻人群建议检测锌含量。