卵巢癌自查可通过观察异常症状、触诊腹部肿块、定期影像学检查、肿瘤标志物检测等方法实现。
持续腹胀、盆腔疼痛、尿频或消化不良等非特异性症状持续超过2周需警惕。这些可能与卵巢体积增大压迫周围器官有关。
在膀胱排空状态下平躺屈膝,用手指深压腹部骨盆区域,触摸是否存在固定包块。注意肿块质地、活动度及压痛情况。
每年进行阴道超声检查可发现早期卵巢结构异常。CA125联合经阴道超声对绝经后女性筛查效果更显著。
血清CA125检测结合HE4指标可提高特异性,但需注意子宫内膜异位症等良性疾病也可能导致指标升高。
建议高危人群每年进行妇科检查联合肿瘤标志物检测,出现疑似症状应及时就医行病理检查确诊。保持规律作息和均衡饮食有助于降低发病风险。