以前不打鼾现在打呼噜怎么回事

Question

以前不打鼾现在打呼噜怎么回事

Answer 1

近期出现打呼噜可能与体重增加、睡姿不当、鼻咽部炎症、睡眠呼吸暂停低通气综合征等因素有关。

1、体重增加

颈部脂肪堆积压迫气道，建议控制体重、侧卧睡眠，无须药物治疗。

2、睡姿不当

仰卧位时舌根后坠导致通气不畅，可尝试侧卧或使用支撑枕改善。

3、鼻咽部炎症

可能与感冒、过敏性鼻炎有关，表现为鼻塞流涕，可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片。

4、睡眠呼吸暂停

常与咽喉肌肉松弛有关，伴随夜间憋醒、白天嗜睡，需进行睡眠监测，可能需持续气道正压通气治疗。

建议记录鼾声频率并监测血氧，避免睡前饮酒，若每周出现3次以上呼吸暂停应立即就诊。