一跳就漏尿可能由盆底肌松弛、膀胱过度活动、分娩损伤、前列腺增生等原因引起,可通过盆底肌训练、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。
长期腹压增高或年龄增长导致盆底肌力量减弱,表现为咳嗽或跳跃时不自主漏尿。建议进行凯格尔运动增强肌力,每日重复进行收缩肛门训练。
膀胱逼尿肌异常收缩引起急迫性尿失禁,常伴有尿频尿急。可遵医嘱使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物调节膀胱功能。
经阴道分娩可能造成盆底神经肌肉损伤,产后出现压力性尿失禁。产后42天可开始电刺激治疗,严重者需行尿道中段悬吊术。
男性前列腺增大压迫尿道导致充盈性尿失禁,多伴排尿困难。可选用坦索罗辛、非那雄胺等药物,必要时行前列腺切除术。
日常生活中应避免憋尿和过量饮水,控制体重减少腹压,适量摄入维生素D和优质蛋白有助于肌肉修复。症状持续需及时到泌尿外科就诊评估。