痛风病的患者平时应注意些什么

Question

痛风病的患者平时应注意些什么

Answer 1

痛风患者需注意控制日常饮食结构、保持规律运动、监测血尿酸水平、避免诱因发作。

1、饮食控制：

限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜，增加低脂乳制品及新鲜蔬菜水果摄入，每日饮水量需达到2000毫升以上。

2、适度运动：

选择游泳、快走等低冲击运动，避免剧烈运动导致关节损伤，每周保持150分钟中等强度运动。

3、尿酸监测：

定期检测血清尿酸值，建议维持在360μmol/L以下，急性发作期每2周检测一次，稳定期每3个月复查。

4、诱因规避：

戒烟限酒，避免突然受凉或关节外伤，注意控制体重指数在24以下，谨慎使用利尿剂等可能诱发痛风的药物。

患者可遵医嘱服用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物，发作期使用秋水仙碱缓解症状，平时注意足部保暖并穿戴宽松鞋袜。