痛风患者需要注意饮食控制、体重管理、药物干预和定期监测,痛风可以通过规范治疗实现临床治愈但容易复发。
避免高嘌呤食物如动物内脏、浓肉汤,增加低脂乳制品和蔬菜水果摄入,每日饮水量超过2000毫升帮助尿酸排泄。
肥胖会加重代谢紊乱,建议通过有氧运动和力量训练将BMI控制在24以下,减重速度以每月2-4公斤为宜。
急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药缓解症状,降尿酸药物包括别嘌醇、非布司他等,须遵医嘱长期规律服用。
每3-6个月检测血尿酸水平,目标值应维持在360μmol/L以下,同时监测肾功能及关节超声检查预防痛风石形成。
保持规律作息避免关节受凉,急性发作时抬高患肢,长期达标治疗可实现5年以上无复发,但须终身注意诱发因素。