腰椎间盘突出压迫坐骨神经腿疼怎么办

Question

腰椎间盘突出压迫坐骨神经腿疼怎么办

Answer 1

腰椎间盘突出压迫坐骨神经腿疼可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。通常由腰椎退行性变、长期负重、外伤、遗传等因素引起。

1、卧床休息

急性期需绝对卧床2-3天，选择硬板床，避免腰部受力。姿势以仰卧屈膝或侧卧屈髋屈膝为宜，缓解神经根压迫。

2、物理治疗

超短波、红外线等物理治疗有助于消除神经根水肿。牵引治疗可增大椎间隙，减轻椎间盘压力，需在专业医师指导下进行。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛；神经营养药如甲钴胺促进神经修复；严重疼痛可短期使用曲马多等镇痛药。

4、手术治疗

经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯突出者；开放手术如椎板切除减压术用于合并椎管狭窄病例，术后需配合康复训练。

日常生活中注意保持正确坐姿，避免提重物和剧烈扭转动作，加强腰背肌锻炼可选择游泳或五点支撑法。