肺者气之本指肺脏在中医理论中主持人体气机运行,主要功能包括主气司呼吸、主宣发肃降、主治节水道、朝百脉主治节。
1、主气司呼吸
肺主导呼吸运动,通过宣发肃降完成气体交换,将清气吸入体内并排出浊气,维持生命活动基本需求。
2、主宣发肃降
肺气宣发将卫气和津液输布全身,肃降使气和津液下行,该功能异常可导致咳嗽气喘等症状。
3、主治节水道
肺通过宣发肃降调节水液代谢,将水谷精微布散全身,多余水液下输膀胱形成尿液排出体外。
4、朝百脉主治节
肺助心行血,通过呼吸运动调节全身气机,影响血液运行,与心血循环密切相关。
养护肺脏可适量食用银耳、百合、雪梨、山药等润肺食物,避免烟尘刺激,保持空气流通。