六个月婴儿可以吃什么辅食

Question

六个月婴儿可以吃什么辅食

Answer 1

六个月婴儿可以吃强化铁米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等辅食，需从单一到多样、由稀到稠逐步添加。

1、强化铁米粉

首选市售强化铁米粉，用母乳或配方奶调成糊状。铁元素对预防缺铁性贫血至关重要，初次添加每次1-2勺。

2、蔬菜泥

可选用胡萝卜泥、南瓜泥等低敏根茎类蔬菜。蔬菜蒸熟后研磨成细腻泥状，每日添加1-2次，每次1-2茶匙。

3、水果泥

苹果泥、香蕉泥等温性水果较适合。水果去皮去核后研磨成泥，建议午间添加以避免影响正餐食欲。

4、肉泥

鸡肝泥、牛肉泥等红肉类可补充血红素铁。肉类煮熟后加水打成细腻肉糜，每周添加2-3次。

每次引入新辅食需观察3天，注意有无过敏反应。避免添加盐、糖等调味品，保持食物原味。