女性膀胱残余尿可通过盆底肌训练、药物治疗、膀胱训练、手术治疗等方法改善。残余尿问题多由盆底肌松弛、膀胱出口梗阻、神经源性膀胱、尿道狭窄等原因引起。
产后或年龄因素导致的盆底肌松弛可能引起排尿无力,表现为尿频尿不尽。凯格尔运动有助于增强肌力,每日重复进行收缩放松练习。
逼尿肌收缩无力者可使用氯贝胆碱,膀胱过度活动者可选用索利那新,α受体阻滞剂如坦索罗辛能缓解尿道痉挛。需在医生指导下使用药物。
通过定时排尿逐步延长排尿间隔,帮助恢复膀胱感觉功能。训练期间记录排尿日记,控制每次饮水量不超过200毫升。
严重尿道狭窄需行尿道扩张术,膀胱颈梗阻可能需经尿道电切术。术后需留置导尿管并预防感染。
避免久坐及憋尿行为,适量食用冬瓜、红豆等具有利尿作用的食物,排尿时保持放松体位有助于完全排空膀胱。