老年人手脚麻木怎么办

Question

老年人手脚麻木怎么办

Answer 1

老年人手脚麻木可通过调整姿势、适度运动、营养补充及药物治疗等方式改善，通常由久坐压迫、糖尿病、颈椎病或脑供血不足等原因引起。

1、久坐压迫

长期保持同一姿势压迫神经血管，导致暂时性麻木，活动肢体促进血液循环即可缓解，无须特殊用药。

2、适度运动

缺乏运动致气血运行不畅引发麻木，建议进行散步或太极拳等低强度活动，帮助疏通经络改善症状。

3、营养补充

维生素B族缺乏损伤周围神经引起麻木，可遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片或腺苷钴胺片等药物。

4、药物治疗

糖尿病或颈椎病等病理因素导致持续麻木，常伴疼痛无力，需使用二甲双胍缓释片、阿司匹林肠溶片或银杏叶提取物片。

日常注意保暖避免受凉，均衡饮食多吃蔬菜水果，定期监测血糖血压，若症状持续加重请及时就医排查病因。