女性经期能不能吃榴莲

Question

女性经期能不能吃榴莲

Answer 1

女性经期通常可以适量吃榴莲，主要影响因素有体质偏寒、痛经明显、血糖正常、无过敏史。

1、体质偏寒

榴莲性热，体质虚寒女性食用有助于温暖子宫，改善手脚冰凉，无须特殊医疗干预。

2、痛经明显

适量食用可促进血液循环，缓解因宫寒引起的腹痛，严重痛经需遵医嘱使用布洛芬等药物。

3、血糖正常

榴莲含糖量较高，血糖正常者可少量品尝，糖尿病患者或血糖异常者应避免食用以防波动。

4、无过敏史

对热带水果不过敏的女性可放心食用，若出现皮疹或呼吸不畅应立即停止并寻求医生帮助。

经期饮食宜温热易消化，保持腹部保暖，适度进行散步等轻柔运动，避免生冷辛辣刺激食物。