肝血不足10种表现

Question

肝血不足10种表现

Answer 1

肝血不足常见表现有视力模糊、肢体麻木、月经量少、失眠多梦等十种症状，主要涉及眼、筋、爪甲及神志等方面。

1、视物模糊

肝开窍于目，肝血亏虚无法濡养双眼，导致眼睛干涩、视物不清或夜盲。

2、肢体麻木

血不荣筋致使手脚发麻、肌肉跳动或关节屈伸不利，多见于久坐或劳累后。

3、爪甲干枯

肝其华在爪，肝血不足时指甲变薄、易脆裂、色泽淡白且缺乏光泽。

4、月经量少

女子以肝为先天，肝血亏虚可致月经推迟、经量减少甚至闭经，色淡质稀。

日常可适当食用猪肝、菠菜等补血食物，保持充足睡眠避免熬夜，若症状持续加重建议及时就医调理。