如何提高血压的方法

Question

如何提高血压的方法

Answer 1

提高血压的方法主要有体位调整、增加饮水、适量摄盐、药物治疗。

1、体位调整

缓慢改变体位避免直立性低血压，起身时先坐起片刻再站立，有助于血液回流心脏。

2、增加饮水

充足饮水可增加血容量从而提升血压，日常需保证水分摄入，避免脱水导致血压下降。

3、适量摄盐

适当增加食盐摄入有助于钠水潴留升高血压，但须注意不可过量以免加重心脏负担。

4、药物治疗

病理性低血压需遵医嘱使用米多君、氟氢可的松等药物，严禁自行用药或调整剂量。

日常建议规律作息避免久站，适度进行下肢肌肉锻炼，出现头晕乏力等症状及时就医。