心跳砰砰砰怎么办

Question

心跳砰砰砰怎么办

Answer 1

心跳砰砰砰可通过休息放松、调整呼吸、避免刺激、药物治疗等方式缓解，通常由情绪激动、剧烈运动、贫血、心律失常等原因引起。

1、情绪激动

紧张焦虑可致心跳加速，建议深呼吸放松，保持环境安静，避免过度劳累，无须特殊用药。

2、剧烈运动

运动后心率暂时升高属正常，停止活动并休息片刻即可恢复，注意补充水分，无须药物干预。

3、贫血因素

贫血可能与缺铁、造血不足有关，表现为乏力、面色苍白。需遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁。

4、心律失常

心律失常可能与心脏病变、电解质紊乱有关，表现为心悸、胸闷。需遵医嘱服用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮。

日常应保持规律作息，避免浓茶咖啡，适度进行散步等舒缓运动，若症状持续不缓解须及时就医。