高反心跳过快怎么缓解

Question

高反心跳过快怎么缓解

Answer 1

高反心跳过快可通过休息吸氧、避免剧烈活动、药物干预及及时下撤等方式缓解，通常由缺氧刺激、过度劳累、心肺基础病、严重高原反应等原因引起。

1、缺氧刺激

初入高原氧气稀薄刺激心脏代偿性加速，需立即停止活动就地休息，缓慢深呼吸以适应环境，必要时使用便携式氧气瓶补充氧气。

2、过度劳累

行进速度过快或负重过大导致耗氧增加引发心悸，应放慢行程节奏避免奔跑跳跃，保证充足睡眠减少体力消耗以平复心率。

3、心肺基础病

原有冠心病或心律失常者在低氧环境下易诱发症状加重，常伴胸闷气短头晕表现，须遵医嘱服用抗心律失常药或扩血管药物。

4、严重高原反应

急性高原病进展可致肺水肿或脑水肿引起心动过速，多出现呼吸困难咳粉红泡沫痰，必须立刻降低海拔高度并寻求专业医疗救援。

日常应注意循序渐进适应海拔变化，避免饮酒和暴饮暴食，保持身体温暖，若症状持续不缓解务必尽快前往低海拔地区就医。