怎么判断产后身体恢复

Question

怎么判断产后身体恢复

Answer 1

产后身体恢复情况主要观察恶露变化、伤口愈合状态、子宫复旧程度及体能精神恢复。

1、恶露变化

恶露颜色由红变白，气味正常无臭味，量逐渐减少至停止，提示子宫恢复良好。

2、伤口愈合

会阴或腹部切口干燥无红肿，疼痛感明显减轻，无异常分泌物，表明组织修复顺利。

3、子宫复旧

子宫底高度每日下降，腹部摸不到硬块，无压痛感，说明子宫收缩功能正在恢复正常。

4、体能精神

日常活动耐力增加，情绪稳定睡眠改善，食欲恢复正常，反映整体机能逐步回升。

建议保持营养均衡饮食，适度进行产后康复运动，注意个人卫生，定期前往医院复查。