玫瑰花枸杞泡水的功效

Question

玫瑰花枸杞泡水的功效

Answer 1

玫瑰花枸杞泡水有助于疏肝解郁、滋补肝肾，主要功效有美容养颜、缓解疲劳、改善睡眠、调理气血。

1、美容养颜

玫瑰花含维生素C，枸杞含胡萝卜素，两者搭配可抗氧化，帮助减少皮肤色素沉着，使肤色红润。

2、缓解疲劳

枸杞多糖能增强机体耐力，玫瑰花挥发油可舒缓神经，适合长期用眼或工作压力大的人群饮用。

3、改善睡眠

玫瑰花具有镇静安神作用，枸杞能滋养肝血，二者合用有助于缓解因肝火旺或血虚引起的入睡困难。

4、调理气血

玫瑰花行气活血，枸杞补气生血，对于面色萎黄、手脚冰凉等气血不足症状有一定的辅助改善作用。

日常可适量饮用此茶，同时保持规律作息和均衡饮食，若身体有明显不适建议及时就医咨询专业医生。