为啥做梦挣扎却醒不来

Question

为啥做梦挣扎却醒不来

Answer 1

做梦挣扎却醒不来多由睡眠瘫痪引起，主要与精神压力大、作息不规律、睡姿不当、发作性睡病等因素有关。

1、精神压力大

长期焦虑紧张导致大脑皮层兴奋，需在医生指导下使用舍曲林等药物缓解情绪。

2、作息不规律

熬夜扰乱生物钟引发症状，可遵医嘱服用佐匹克隆等药物帮助调整睡眠节律。

3、睡姿不当

仰卧压迫胸廓影响呼吸，若伴随胸痛气短需排查心肺疾病，可用阿普唑仑等药。

4、发作性睡病

该病与遗传及神经递质异常有关，表现为猝倒和幻觉，需用莫达非尼等药物治疗。

建议保持规律作息，睡前避免过度用脑，选择侧卧位睡眠，出现频繁症状及时就医。