肩膀脖子疼痛是什么原因

Question

肩膀脖子疼痛是什么原因

Answer 1

肩膀脖子疼痛可能由长期伏案、姿势不良、颈椎退变、肩周炎等原因引起，需结合具体表现判断。

1、长期伏案

长时间低头工作导致肌肉劳损，建议定时活动颈部，热敷缓解疲劳，无须用药。

2、姿势不良

睡眠或坐姿不当引发软组织紧张，调整枕头高度，纠正坐姿，配合拉伸运动改善。

3、颈椎退变

颈椎间盘老化压迫神经，常伴手臂麻木、头晕，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。

4、肩周炎

肩关节周围无菌性炎症，表现为活动受限、夜间痛重，可用萘普生、依托考昔、美洛昔康缓解。

日常注意保持正确坐姿，避免受凉，适度进行颈肩部锻炼，症状持续加重应及时就医检查。