颈肌筋膜炎一般多久好

Question

颈肌筋膜炎一般多久好

Answer 1

颈肌筋膜炎一般7-14天好转，实际时间受到病情轻重、治疗及时性、日常护理质量、个人体质差异等多种因素的影响。

1、急性期

症状剧烈持续数天，需严格休息并遵医嘱使用消炎镇痛药缓解疼痛。

2、恢复期

疼痛逐渐减轻历时一周，可配合热敷理疗促进局部血液循环加速修复。

3、后遗症期

少数患者遗留慢性隐痛长达数月，需坚持颈部功能锻炼防止肌肉粘连。

4、个体差

年轻体强者康复较快，年老体弱或合并其他疾病者病程可能相应延长。

建议日常注意颈部保暖避免受凉，纠正不良坐姿，适度进行颈部拉伸运动，保证充足睡眠以助身体恢复。