腰肌筋膜炎怎么治

Question

腰肌筋膜炎怎么治

Answer 1

腰肌筋膜炎可通过休息保暖、物理治疗、药物治疗、局部封闭等方式治疗，通常由受凉劳累、姿势不良、急性扭伤、慢性劳损等原因引起。

1、休息保暖

因受凉或劳累引发时，需卧床休息并热敷腰部，避免弯腰负重，配合按摩缓解肌肉紧张。

2、物理治疗

因姿势不良导致时，可进行红外线照射或超声波治疗，促进血液循环，减轻无菌性炎症反应。

3、药物治疗

急性扭伤引发疼痛剧烈时，可能与局部水肿、炎性介质释放有关，表现为刺痛、活动受限，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。

4、局部封闭

慢性劳损久治不愈时，可能与纤维组织粘连、瘢痕形成有关，表现为酸痛、晨起僵硬，可遵医嘱进行普鲁卡因或利多卡因封闭注射。

日常注意腰部保暖，避免久坐久站，选择硬板床睡眠，适度进行腰背肌功能锻炼如小燕飞动作，有助于预防复发。