女性膝盖痛不能仅靠吃钙片缓解,需先明确病因,常见原因有骨质疏松、骨关节炎、半月板损伤及类风湿关节炎。
1、骨质疏松
多见于绝经后女性,表现为全身骨痛。可遵医嘱补充碳酸钙、葡萄糖酸钙或乳酸钙等药物。
2、骨关节炎
关节软骨磨损导致,伴有晨僵和活动受限。治疗需用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因或非甾体抗炎药。
3、半月板损伤
多由运动扭伤引起,出现关节交锁和肿胀。轻度可休息制动,重度需关节镜手术进行修复或部分切除。
4、类风湿关节炎
自身免疫性疾病,致对称性关节肿痛。需在医生指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特或生物制剂控制病情。
日常注意膝关节保暖,避免爬山爬楼,适量进行游泳或骑自行车运动,饮食增加牛奶豆制品摄入。