流产的人吃什么补身体

Question

流产的人吃什么补身体

Answer 1

流产后可适量吃鸡蛋、瘦肉、菠菜、红枣等食物，也可遵医嘱吃益母草颗粒、八珍颗粒、复方阿胶浆、维生素C片等药物。

1、鸡蛋

鸡蛋富含优质蛋白，有助于组织修复，建议煮熟食用，避免生食引起不适。

2、瘦肉

瘦肉含铁量高且易吸收，能辅助改善贫血状况，烹饪时宜清淡少油。

3、菠菜

菠菜含有丰富的叶酸和铁元素，有助于造血功能恢复，食用前需焯水去草酸。

4、红枣

红枣具有补中益气功效，可辅助调理气血，但血糖偏高者须控制摄入量。

流产后身体虚弱，建议多休息，保持会阴清洁，避免剧烈运动，若有异常出血或发热须及时就医。