网球肘该怎样康复治疗

Question

网球肘该怎样康复治疗

Answer 1

网球肘可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式康复，通常由劳损积累、动作不当、肌腱退变、慢性炎症等原因引起。

1、休息制动

减少患肢活动，佩戴护具固定，避免重复用力动作，有助于减轻肌腱负担，促进组织自然修复。

2、物理治疗

采用超声波、冲击波或热敷疗法，改善局部血液循环，缓解疼痛僵硬，加速受损肌腱组织的愈合进程。

3、药物治疗

病理性因素可能与过度使用、微小撕裂有关，表现为肘部外侧痛、握力下降。可遵医嘱用布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布。

4、手术治疗

病理性因素可能与肌腱坏死、顽固疼痛有关，表现为持续剧痛、功能受限。具体方式有清理术、松解术，需医生评估。

日常注意纠正运动姿势，适度进行前臂肌肉拉伸，保持患处温暖，避免提重物，配合均衡饮食以助恢复。