颈肩肌筋膜炎怎么治疗

Question

颈肩肌筋膜炎怎么治疗

Answer 1

颈肩肌筋膜炎可通过休息保暖、物理治疗、药物治疗、局部封闭等方式治疗，通常由劳损受凉、姿势不良、慢性损伤、免疫因素等原因引起。

1、休息保暖

避免颈部受凉劳累，调整睡眠姿势，使用热敷缓解肌肉紧张，改善局部血液循环。

2、物理治疗

进行按摩推拿、针灸理疗或超声波治疗，松解粘连组织，减轻疼痛与活动受限症状。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、乙哌立松等药物，发挥抗炎镇痛及松弛肌肉功效。

4、局部封闭

针对顽固痛点，医生可注射利多卡因配合糖皮质激素，快速消除无菌性炎症反应。

日常注意保持正确坐姿，定时活动颈肩，加强背部肌肉锻炼，避免长时间低头工作。