胃胀气打嗝不消化吃什么食物

Question

胃胀气打嗝不消化吃什么食物

Answer 1

胃胀气打嗝不消化可适量吃白萝卜、山楂、陈皮、西蓝花等食物，也可遵医嘱吃多潘立酮、复方消化酶、二甲硅油、莫沙必利等药物。

1、白萝卜

白萝卜含淀粉酶能助消化，适合饭后腹胀者适量食用，气虚者须少吃。

2、山楂

山楂含有机酸可促进胃液分泌，帮助分解脂肪，胃酸过多者不宜多吃。

3、陈皮

陈皮理气健脾，泡水饮用可缓解胃肠气滞，阴虚燥咳者需谨慎食用。

4、西蓝花

西蓝花富含膳食纤维促进蠕动，但易产气，消化不良时应煮软烂后少量吃。

日常饮食宜清淡细嚼慢咽，避免暴饮暴食和生冷油腻食物，饭后适当散步有助于改善症状。