每次月经量少怎么办

Question

每次月经量少怎么办

Answer 1

月经量少可通过调整作息、均衡饮食、心理疏导及药物治疗改善，常见原因有压力过大、过度节食、多囊卵巢综合征、宫腔粘连。

1、压力过大

长期精神紧张抑制激素分泌，建议规律作息，进行瑜伽或冥想放松，无须用药即可缓解。

2、过度节食

营养缺乏导致内膜生长受限，家长需保证孩子摄入优质蛋白和铁，恢复体重后月经可好转。

3、多囊卵巢

可能与遗传、胰岛素抵抗有关，表现为周期延长、痤疮。遵医嘱可用短效避孕药、二甲双胍、螺内酯。

4、宫腔粘连

可能与人流手术、感染有关，表现为经量骤减、腹痛。遵医嘱可用雌激素、阿司匹林、维生素E辅助治疗。

日常注意保暖避寒，适量食用红枣、猪肝、菠菜等补血食物，保持心情舒畅，避免剧烈运动。