姨妈来的少而且黑怎么办

Question

姨妈来的少而且黑怎么办

Answer 1

月经量少且颜色发黑可通过调整作息、保暖腹部、饮食调理及药物治疗改善，通常由情绪压力、受寒、内分泌失调或宫腔粘连引起。

1、情绪压力

长期焦虑导致气滞血瘀，表现为经色暗黑。建议保持心情舒畅，适当运动疏导情绪，无须特殊用药。

2、腹部受寒

经期贪凉致使血脉凝滞，经血排出不畅。注意腹部保暖，热敷下腹，饮用温热水，避免生冷食物摄入。

3、内分泌失调

多囊卵巢综合征或甲状腺功能减退可致此症，伴周期紊乱。遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片治疗。

4、宫腔粘连

既往人流手术损伤内膜引发粘连，伴有腹痛。需行宫腔镜分离术，术后配合雌二醇凝胶预防再粘连。

日常注意规律作息，避免熬夜，适量食用红枣、黑豆等温热食物，坚持适度运动以促进气血运行。