月经量少吃什么调理好

Question

月经量少吃什么调理好

Answer 1

月经量少可适量吃红枣、桂圆、黑豆、菠菜等食物，也可遵医嘱吃乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥丸、定坤丹等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

红枣补中益气，桂圆养血安神，黑豆补肾益阴，菠菜富含铁质，均有助于改善气血不足引起的经量减少。

二、药物

乌鸡白凤丸补气养血，益母草颗粒活血调经，逍遥丸疏肝健脾，定坤丹滋补气血，需医生辨证后指导使用。

日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，保持情绪舒畅，适度进行瑜伽或慢跑运动，有助于促进盆腔血液循环。