视觉疲劳的症状主要有眼干涩、视物模糊、眼部胀痛、畏光流泪,按早期表现到进展期排列。
1.眼干涩
早期表现为泪液分泌减少,眼球表面干燥,可通过热敷缓解,严重时需人工泪液治疗。
2.视物模糊
进展期出现聚焦困难,看近看远均不清,休息可改善,持续存在需排查屈光不正。
3.眼部胀痛
症状加重时眼眶周围酸胀明显,常伴头痛,多因用眼过度,需调整用眼习惯并就医。
4.畏光流泪
终末期对光线敏感且不自觉流泪,可能继发角膜炎,须及时就诊避免视力受损。
日常注意控制用眼时间,增加户外活动,保持室内湿度,饮食多摄入富含维生素A的食物。