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子宫恢复自查主要观察恶露变化、腹部触感、体温状态及月经复潮。
正常恶露由红变白无臭味,若持续鲜红或有异味需及时就医检查。
产后子宫每日下降,若腹部摸不到硬块或位置偏高提示收缩不良。
体温升高伴腹痛可能是感染迹象,须立即前往医院接受专业治疗。
非哺乳期月经多在产后数月恢复,长期未来潮需排查内分泌问题。
建议保持会阴清洁,适度进行产后康复运动,均衡饮食并按时复查。
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