降血压茶叶有哪些

Question

降血压茶叶有哪些

Answer 1

降血压不能单靠茶叶，需遵医嘱用药，辅助饮品有绿茶、菊花茶、决明子茶、荷叶茶等。

1、绿茶

含茶多酚有助于血管舒张，适合轻度血压波动人群日常适量饮用。

2、菊花茶

具有清热平肝功效，常用于缓解因肝火旺盛引起的头晕目眩等不适。

3、决明子茶

可辅助调节血脂与血压，但脾胃虚寒者需谨慎食用以免引起腹泻。

4、荷叶茶

有助于利尿消肿，对伴随肥胖或水肿的高血压患者有一定辅助作用。

建议低盐饮食并坚持运动，茶叶仅作为生活调理，确诊高血压须及时就医规范治疗。