大姨妈来了能不能洗头

Question

大姨妈来了能不能洗头

Answer 1

月经期间可以洗头，主要影响因素有水温控制、及时吹干、室内温度、个人体质。

1、水温控制

使用温热清水清洗头部，避免冷水刺激导致血管收缩，引起头痛或经血排出不畅。

2、及时吹干

洗完后立即用毛巾擦干并用吹风机热风吹干头发，防止湿气侵入身体引发感冒。

3、室内温度

选择温暖无风的封闭空间进行，关闭门窗避免对流风直吹，减少受凉概率。

4、个人体质

体质虚弱或痛经严重者建议缩短清洗时间，若感觉不适须立刻停止并保暖休息。

经期注意腹部保暖，适量饮用温热水，避免生冷食物，保持充足睡眠有助于身体恢复。