感觉手没劲怎么回事

Question

感觉手没劲怎么回事

Answer 1

手没劲可能由过度劳累、缺乏运动、颈椎病、脑卒中等原因引起，可通过休息锻炼、物理治疗、药物干预等方式改善。

1、过度劳累

长期重复手部动作导致肌肉疲劳，表现为握力下降。建议充分休息，热敷缓解，避免持续负重。

2、缺乏运动

日常活动少致使肌肉萎缩，出现手部无力感。需增加手部抓握训练，适度进行哑铃等抗阻练习。

3、颈椎病

颈椎病变压迫神经根，常伴手指麻木、颈肩疼痛。可遵医嘱使用甲钴胺、布洛芬等药物治疗。

4、脑卒中

脑血管意外损伤运动中枢，突发单侧肢体无力、口角歪斜。须立即就医，采用阿司匹林、依达拉奉救治。

日常注意均衡饮食，补充优质蛋白与维生素B族，保持规律作息，适度开展手部功能锻炼以增强肌力。