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去湿气的中药主要有茯苓、薏苡仁、白术、苍术等,需由医生辨证后开具处方。
茯苓利水渗湿,健脾宁心,常用于水肿尿少及脾虚食少,须遵医嘱使用。
薏苡仁利水消肿,健脾止泻,适用于湿痹拘挛及脾虚泄泻,不可自行随意服用。
白术健脾益气,燥湿利水,多治脾虚食少及痰饮眩悸,需在医师指导下应用。
苍术燥湿健脾,祛风散寒,主治湿阻中焦及风寒湿痹,严禁擅自决定用药剂量。
日常可适量食用红豆和冬瓜,配合适度运动出汗,避免长期处于潮湿环境,身体不适及时就医。
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