晚上心慌心悸怎么办

Question

晚上心慌心悸怎么办

Answer 1

晚上心慌心悸可通过调整作息、缓解压力、药物干预及治疗原发病等方式应对，通常由情绪波动、过度疲劳、心律失常、甲状腺功能亢进等原因引起。

1、情绪波动

焦虑紧张可致心跳加速，建议深呼吸放松，保持环境安静，避免睡前激烈讨论或观看刺激内容。

2、过度疲劳

长期熬夜透支体力引发不适，需保证充足睡眠，规律作息时间，睡前避免饮用浓茶咖啡等兴奋饮品。

3、心律失常

心脏电活动异常导致悸动，常伴胸闷气短，医生可能开具美托洛尔、普罗帕酮、稳心颗粒等药物调理。

4、甲亢疾病

甲状腺激素分泌过多引起心慌，多伴消瘦手抖，临床常用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔等药物控制。

日常应保持平和心态，适度进行散步瑜伽等运动，饮食清淡少盐，若症状持续加重请及时前往心内科就诊。