睡着的时候身体抽搐一下是为什么

Question

睡着的时候身体抽搐一下是为什么

Answer 1

睡着时身体抽搐多由生理性因素引起，主要有过度疲劳、精神紧张、缺钙、癫痫等原因。

1、过度疲劳

日间剧烈运动致肌肉未完全放松，入睡后神经反射引发抽动，建议热敷按摩缓解。

2、精神紧张

焦虑压力大致使大脑皮层兴奋，睡眠中出现肌阵挛，需进行心理疏导放松身心。

3、缺钙

血钙降低致神经肌肉兴奋性增高，常伴手足麻木，可遵医嘱补充葡萄糖酸钙等药物。

4、癫痫

脑部异常放电导致反复抽搐，可能伴随意识丧失，需就医使用丙戊酸钠等药物治疗。

日常应保持规律作息，避免睡前剧烈运动，适量摄入牛奶豆制品，若频繁发作须及时就诊。