女人痰湿血瘀的症状有哪些

Question

女人痰湿血瘀的症状有哪些

Answer 1

女人痰湿血瘀的症状主要有身体困重、面部油腻、月经血块、皮肤暗沉。

1、身体困重

痰湿阻滞经络导致肢体沉重，常伴嗜睡乏力，需通过运动发汗及饮食清淡来改善。

2、面部油腻

体内湿气上泛致使面部油光明显，多伴大便黏腻，建议食用薏米并配合健脾祛湿药物。

3、月经血块

血瘀导致经血运行不畅形成血块，常伴痛经拒按，可遵医嘱使用活血化瘀类中成药调理。

4、皮肤暗沉

气血瘀滞使肌肤失去光泽出现色斑，多见于口唇紫暗，需结合有氧运动促进血液循环。

日常应保持规律作息避免熬夜，适量进行快走或瑜伽运动，饮食少吃生冷油腻食物以助气血通畅。