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更年期症状按发展顺序主要有月经紊乱、潮热出汗、情绪波动、骨质疏松。
早期表现为周期延长或缩短,经量忽多忽少,需观察记录变化,必要时就医调理。
进展期出现面部颈部发热,伴随大量出汗,可遵医嘱使用谷维素等药物缓解不适。
随病情发展易怒焦虑或抑郁失眠,建议心理疏导,严重时需用氟西汀等药物治疗。
终末期骨量流失加速导致骨折风险增加,需补充钙剂,并服用阿仑膦酸钠等药物。
建议保持规律作息,适量进行散步等运动,多吃豆制品和新鲜蔬菜水果以辅助调理。
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