女性睡觉会突然抖一下怎么回事

Question

女性睡觉会突然抖一下怎么回事

Answer 1

女性睡觉突然抖一下多由生理性因素引起，主要与入睡抽动、过度疲劳、缺钙、癫痫等原因有关。

1、入睡抽动

大脑误判身体下坠引发肌肉收缩，无须特殊治疗，放松身心即可缓解。

2、过度疲劳

日间劳累导致神经兴奋性增高，建议规律作息，避免睡前剧烈运动。

3、缺钙

血钙降低致神经肌肉兴奋，可遵医嘱补充葡萄糖酸钙、碳酸钙、乳酸钙。

4、癫痫

可能与脑部损伤、遗传等因素有关，通常表现为意识丧失、肢体抽搐等症状。

日常注意均衡饮食，适量摄入牛奶、豆制品，保持卧室环境安静舒适。