避孕套掉在体内通常可自行取出,主要方法有放松肌肉、蹲位用力、手指勾取、就医协助。
1、放松肌肉
保持冷静放松盆底肌,避免紧张导致肌肉收缩,利于异物自然滑出或便于后续操作。
2、蹲位用力
采取蹲姿增加腹压,模拟排便动作用力向下屏气,借助腹腔压力将避孕套推向阴道口。
3、手指勾取
洗净双手修剪指甲,食指伸入阴道深处摸索避孕套边缘,勾住后缓慢向外牵引直至完全取出。
4、就医协助
若自行尝试失败或避孕套破裂残留,需及时前往妇科,由医生使用专业器械无菌取出。
取出后注意观察有无腹痛或异常出血,近期避免性生活,保持会阴清洁干燥以防感染。