发低烧37.5-38度不退可通过物理降温、补充水分、调整休息及药物治疗等方式处理,通常由环境闷热、饮水不足、病毒感染或细菌感染等原因引起。
1、物理降温
环境闷热导致散热受阻,可用温水擦拭颈部腋下,减少衣物帮助体表热量散发。
2、补充水分
饮水不足影响代谢排毒,需少量多次饮用温开水或电解质水,促进体内毒素排出。
3、调整休息
病毒感染引发免疫反应,表现为乏力咽痛,应保证充足睡眠,避免劳累加重身体负担。
4、药物治疗
细菌感染导致炎症持续,伴随咳嗽咳痰,可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林。
日常饮食宜清淡易消化,多吃蔬菜水果,保持室内通风,若体温持续升高或出现其他不适须及时就医。