黑色的牙菌斑可通过洗牙、喷砂、抛光及日常清洁等方式去除,主要成因有饮食染色、吸烟、口腔卫生差及牙周疾病。
1、饮食染色
常食深色食物易致色素沉着,需减少摄入并饭后漱口,配合正确刷牙保持牙齿洁净。
2、吸烟习惯
烟草焦油附着牙面形成黑斑,建议戒烟并定期口腔检查,通过专业清洁恢复牙齿色泽。
3、卫生差
清洁不到位致菌斑堆积钙化,应坚持早晚刷牙使用牙线,防止软垢转化为坚硬结石。
牙龈炎症伴随出血口臭等症状,可能由细菌感染、牙石刺激等因素有关,须就医进行龈下刮治。
建议每日早晚刷牙并使用牙线,少吃深色食物,戒烟限酒,定期前往医院进行超声波洗牙维护口腔健康。