怎样做口腔护理

Question

怎样做口腔护理

Answer 1

口腔护理可通过正确刷牙、使用牙线、漱口清洁、定期洁牙等方式进行。

1、正确刷牙

选用软毛牙刷，每天早晚刷牙，清除牙齿表面食物残渣和菌斑。

2、使用牙线

每日使用牙线清理牙缝，去除牙刷难以触及的邻面污垢和嵌塞物。

3、漱口清洁

饭后用清水或漱口水漱口，减少口腔内细菌滋生，保持口气清新。

4、定期洁牙

每年到医院进行专业洁牙，清除牙结石，预防牙龈炎和牙周病发生。

日常少吃甜食，多吃蔬菜水果，坚持良好卫生习惯，发现牙龈出血及时就医。