口腔如何正确护理

Question

口腔如何正确护理

Answer 1

口腔正确护理需坚持早晚刷牙、使用牙线、定期洁牙及控制糖分摄入。

1、早晚刷牙

每日早晚使用含氟牙膏刷牙，清除牙菌斑，预防龋齿和牙龈炎发生。

2、使用牙线

每天至少一次使用牙线清洁牙缝，去除牙刷难以触及的食物残渣和软垢。

3、定期洁牙

建议每年到医院进行一次超声波洁牙，清除牙结石，防止牙周组织受损。

4、控制糖分

减少甜食和碳酸饮料摄入频率，避免酸性物质腐蚀牙釉质导致牙齿脱矿。

日常多吃蔬菜水果补充维生素，饭后漱口保持口腔清洁，发现牙痛出血及时就医。